「各種スポーツ情報」一覧

フルマラソンを走る上で一つの目標が４時間切り！サブ4を達成することではないでしょうか！ 1kmを5:41秒で走り続けなくてはいけない...

フルマラソンはどういったペースで走るのがいいか？ 何が正しくて何が間違っているかなんて人それぞれ！ 自分なりのペースを何度も走...

フルマラソンを走るきっかけは 体力が落ちたから・・・ 痩せたいから・・・ ストレス解消のため・・・ 友達に誘われた...