「2023年10月」一覧

フルマラソンはどういったペースで走るのがいいか？ 何が正しくて何が間違っているかなんて人それぞれ！ 自分なりのペースを何度も走...

フルマラソンを走るきっかけは 体力が落ちたから・・・ 痩せたいから・・・ ストレス解消のため・・・ 友達に誘われた...